Vinyasa Yoga
Do., 20. Aug.
|Jugend- und Freizeitzentrum Bürgi
Diese 90-minütige Vinyasa Yogastunde verbindet fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper, Geist und Seele. Diese Stunde schenkt dir Raum, innezuhalten, neue Energie zu tanken und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
Zeit & Ort
20. Aug. 2026, 19:30 – 21:00
Jugend- und Freizeitzentrum Bürgi, Gerbestrasse 19, 8805 Richterswil, Schweiz
Über die Veranstaltung
Diese 90-minütige Vinyasa Yogastunde verbindet fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und Impulsen aus der Yogaphilosophie zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper, Geist und Seele.
Jede Stunde folgt einem individuellen Thema, das sich sowohl in der körperlichen Praxis als auch in den philosophischen Impulsen widerspiegelt. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Form zu erreichen, sondern darum, dir selbst mit Offenheit und Neugier zu begegnen.
Durch das bewusste Zusammenspiel von Bewegung, Achtsamkeit und Atem entsteht ein Raum, in dem du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen, ganz im gegenwärtigen Moment ankommen und neue Energie schöpfen kannst.
Die Stunde ist für alle geeignet, die Yoga als mehr als eine körperliche Praxis erleben möchten – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder deine Reise gerade erst beginnt.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heissen und mit dir in die Welt des Yoga einzutauchen.
Was soll ich mitbringen?
Bitte bring, wenn möglich, deine eigene Yogamatte mit. Falls vorhanden, kannst du ausserdem ein Yogabolster, zwei Yogablöcke und eine Decke mitbringen. Solltest du kein eigenes Material besitzen, gib mir einfach im Voraus Bescheid – ich stelle dir gerne etwas zur Verfügung.
Wie soll ich mich vorbereiten?
Damit du die Praxis angenehm geniessen kannst, empfiehlt es sich, mindestens 1 Stunde vor Beginn keine grössere Mahlzeit mehr zu essen. Plane ausserdem ein, einige Minuten früher anzukommen, damit du in Ruhe ankommen und dich auf die Stunde einstimmen kannst.
Was ist, wenn ich verhindert bin?
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sind Buchungen verbindlich. Solltest du dennoch verhindert sein, freue ich mich, wenn du mich so früh wie möglich persönlich informierst. Weitere Informationen findest du in den Buchungsrichtlinien.
Wichtiger Hinweis
Solltest du schwanger sein oder aktuell unter körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen leiden, freue ich mich, wenn du dich vor der Buchung bei mir meldest. Gemeinsam können wir besprechen, ob die Stunde für dich geeignet ist und wie wir die Praxis so gestalten können, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.
Tickets
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20. Aug., 16:00
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