Niyana Yoga
Lass uns gemeinsam den Weg des Yoga gehen und uns auf eine Reise nach innen begeben.
MEIN YOGA WEG
Hallo, ich bin Jillian - und ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast :)
Yoga und Klang sind seit vielen Jahren ein wesentlicher Teil meines Lebens und begleiten mich auf meinem persönlichen Weg.
Wie bei vielen anderen begann auch meine Reise mit Yoga in einer herausfordernden Phase meines Lebens. Während ich ursprünglich vor allem den Wunsch hegte, eine liebevollere und achtsamere Beziehung zu meinem Körper zu entwickeln, entdeckte ich schon bald, dass Yoga noch so viel mehr zu bieten hat...
Was mich bis heute am meisten inspiriert, ist die tiefe Wirkung, die diese Praktiken auf unsere Psyche und unser Nervensystem haben. Durch mein grosses Interesse an Psychologie fasziniert es mich immer wieder, wie sehr die jahrtausendealte Yogaphilosophie mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie übereinstimmt. Dieses Verständnis prägt die Art und Weise, wie ich unterrichte, Räume halte und Menschen auf ihrem persönlichen (Yoga)Weg begleite.
Heute sind Yoga und Klang fester Bestandteil meines Alltags, und nachdem ich selbst erfahren durfte, wie transformierend diese Praxis wirken kann, empfinde ich es als grosses Privileg, sie mit anderen zu teilen.
Als Yogalehrerin und Sound Facilitatorin ist es mein Anliegen, sichere, nährende und wertfreie Räume zu schaffen, in denen Menschen entschleunigen, nach innen lauschen und in ihrem eigenen Tempo wieder bei sich ankommen können.
Ursprünglich aus der Schweiz stammend, bin ich im November 2024 nach Kanada gezogen, wobei ich jedoch regelmässig in die Schweiz zurückkehre, um vor Ort Yoga, Klang, Workshops und Events anzubieten.
Ausbildungen & Zertifikate
Lernen ist ein lebenslanger Prozess. Durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen in Yoga und Klang vertiefe ich kontinuierlich mein Wissen, verfeinere meine Art zu unterrichten und erweitere meine Fähigkeit, andere mit Präsenz und Achtsamkeit zu begleiten.
300h Vinyasa Yoga Teacher Training
Yoga Union · Bali
350h Vinyasa Yoga Teacher Training
Yoga Nora · Zürich, Schweiz
50h Yoga Therapy Basics
Lisa Mohn & Ayur Yoga Therapie · Zürich, Schweiz
50h Yin Yoga – Training & Intensive
Bernie Clark & Diana Batts · Kanada
35h Prä- and Postnatales Yoga Teacher Training
Yoga Nora · Zürich, Schweiz
Sound Training – Level 1
Deborah Selinger · Schweiz
Sound Training – Level 2
Kiko Sounds · Toronto, Kanada
NIYANA - AUF DEM WEG
Abgeleitet aus der alten yogischen Sprache Sanskrit kann Niyāna als „Weg“, „Richtung“ oder „Prozess“ verstanden werden.
Für mich beschreibt das die Essenz von Yoga – eine Reise nach innen und ein Lebensweg, den wir bewusst für uns selbst wählen. Es erinnert uns daran, dass es im Yoga nicht darum geht, ein Ziel zu erreichen oder etwas zu meistern, sondern darum, den Weg anzunehmen und in ein fortlaufendes Wachstum einzutreten.
Niyana Yoga ist entstanden, um bewegende und kraftvolle Erfahrungen zu schaffen, die jeden individuellen Weg unterstützen und würdigen.
WAS ZEICHNET NIYANA YOGA AUS?
AUTHENTIZITÄT
Würdigung deiner Einzigartigkeit und deines persönlichen Weges
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
Liebevolle Begleitung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst – im Einklang mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner Erfahrung
HOLISTISCHER ANSATZ
Eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Klang und Gemeinschaft miteinander verbindet
MEINE PHILOSOPHIE
Yoga ist ein fortlaufender Weg des Wachstums und der Entwicklung, den wir bewusst wählen zu gehen. In der Praxis geht es nicht darum, ein Ziel zu erreichen oder jemand anderes zu werden, sondern darum, nach innen zu reisen – uns selbst in jedem Moment ehrlich zu begegnen und Raum zu lassen, damit Wachstum auf natürliche Weise entstehen kann.
Yoga lädt uns ein, uns mit unserem Körper, unserem Atem und unserer inneren Welt zu verbinden – mit Achtsamkeit und Fürsorge. Es geht darum, zu lauschen statt zu drängen und uns mit Neugier statt mit Erwartungen zu bewegen. Yoga dreht sich nicht darum, wie es von aussen aussieht, sondern darum, wie es sich von innen anfühlt.
Im Zentrum von Niyana Yoga steht das Verständnis, dass jeder Körper und jeder Yogaweg einzigartig ist – und dass wir jedes individuelle Tempo und jede Erfahrung ehren und wertschätzen.
Während du deinen eigenen Yogaweg erkundest, begleite ich dich gerne ein Stück – mit Orientierung, Unterstützung und einem sicheren Raum zum Lernen und Wachsen.
Du bist hier willkommen, genau so wie du bist – ganz gleich, wo du dich gerade auf deinem Weg befindest.
NIYANA STUDIO CHE
Ein Ort für achtsame Bewegung, Introspektion und Gemeinschaft
Im Herzen von Richterswil gelegen, ist das Niyana Studio ein ruhiger und lichtdurchfluteter Ort für Yoga, Klang und Gemeinschaft.
Der helle Yogaraum schafft eine warme, geerdete Atmosphäre, in der du eingeladen bist, dich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Ausgestattet mit Matten und Hilfsmitteln bietet das Studio einen perfekten Raum für Kleingruppenklassen und private Einzelstunden.
Studio Details:
Privater Eingang und Waschraum
Bieter Raum für 4 Personen
Mit Yogamatten und Hilfsmittel ausgestattet
Türen öffnen 15 min vor Stundenbeginn
Adlergass 3
8805 Richterswil
